エンジョイニング教室は、楽しみながら認知症予防に取り組む教室です。脳トレ・体操・おしゃべりを通して、頭と身体と心をいっしょに元気にしていきます。
お問い合わせはこちら「エンジョイ（楽しむ）」と「トレーニング」を組み合わせた造語です。無理なく楽しく続けられることを大切にしています。
「笑顔畑」の合言葉のとおり、みんなで笑い合いながら身体を動かし、頭を使うことが、認知症予防への近道だと考えています。ひとりでは続けにくい習慣も、仲間と一緒なら楽しく続けられます。
運動が久しぶりの方、脳トレが初めての方も大歓迎です。難しいことはありません。まずは笑顔でご参加いただくことが第一歩です。
かごんまエンジョイニング「笑顔畑」
「笑顔畑」の活動の一環として、エンジョイニング教室を開催しています。地域のみなさまが元気に、笑顔で過ごせる場づくりを目指しています。
「頭」「身体」「心」の3つをバランスよく元気にするプログラムです。
簡単な計算やクイズ、パズルなどで楽しく脳を刺激します。難易度は無理のない範囲で調整します。
座ったままでもできる軽い体操やストレッチで、身体をほぐしながら動かします。
おしゃべりや笑いの時間を大切にし、参加者同士のつながりを育みます。
エンジョイニング教室の開催情報です。
※ 対象の方・持ち物は準備中の内容です。確定次第、このページを更新いたします。
エンジョイニング教室に参加された方の声（掲載イメージ）です。
笑いながら身体を動かせるので、通うのが楽しみです。友だちも増えました。
70代・女性
頭の体操で、日常でも物忘れが減った気がします。無理なく続けられています。
80代・男性